マットレスの硬さはどれがいいのかしら?

寝心地の良いマットレスの硬さを見つけましょうベッドのマットレスにも色々な硬さがありますよね?家具売り場などで実際にベッドに横になってみて、マットレスの硬さを確認してみるのが一番なのですが、ちょっと横になっただけで自分にあったマットレスの硬さはわかるものなのでしょうか。

もちろん、マットレスの硬さにも好みがあるので、必ずしも硬いマットレスが良いというわけではありませんし、体格や性別、腰痛がある方は特にマットレス選びには慎重になるかと思います。まずはそれぞれのマットレスの硬さの特徴を理解しておきましょう。

柔らかすぎるマットレスの場合、身体が沈みすぎてしまう場合があります。そうすると身体が不自然な形になってしまい、腰が痛くなってしまうことがあるので、柔らかすぎるマットレスはなんとなく気持ちが良さそうに思うかもしれませんが、注意が必要です。

また逆に、マットレスが硬すぎるというのも良くありません。硬すぎると寝返りが打ちづらく、体重がある人の場合は腰や背中がうっ血してしまう場合もあります。一時期「硬いマットレスが身体に良い」とも言われていましたが、硬すぎるのも問題があります。

健康を考えるならトゥルースリーパー プレミアムなどのように体圧を分散させるタイプのマットレスがお勧めです。マットレスの硬さの感じ方は個人差があるので、硬めが好きな方や柔らかめが好きな方などさまざまです。あくまで寝ていて心地の良いマットレスの硬さが、自分に一番合っているマットレスですよ。

安心の国産。眠ることを考え抜いた話題のマットレス
トゥルースリーパー プレミアム
http://trsl.shopjapan.co.jp/lineup/mattress/premium/single/

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