腰の痛みがある方は、マットレスを変えてみよう

マットレスを変えるだけで腰痛が治る事もありますよ「腰の痛みが酷く、なかなか寝られない・・・」という方もいらっしゃいますし、「グッスリと眠る事ができない」「朝起きるとなんだか腰が痛い」という方もいらっしゃいます。このような場合、寝具やベットのマットレスが身体にあっていない場合あります。

そこで、腰の痛みを和らげるために、思い切ってマットレスを変えてみるという方法もあります。またこれから新しくベッドと購入しようとしている方も、マットレス選びはとても重要です。

以下の事に当てはまる場合、マットレスがあってない場合があります。まずはセルフチェックしてみましょう。

・夜中に何度も起きてしまう
・寝返りがうちにくい
・背中に違和感や痛みがある
・肩が張ったり首に違和感がある
・マットレスがお尻にあたって痛い
・睡眠時間も足りているのに疲れが取れない

もちろんこれ以外にも気になる症状がある場合もありますし、全く当てはまらなくても腰が痛いという方もいらっしゃいます。あくまでもセルフチェックになりますが、気になる方は使っているマットレスと確認してみましょう。

ただマットレスと言っても色々とありますし、どれを選んだらいいのかわからないでしょう。そこでおすすめなのが「トゥルースリーパー プレミアム」です。

よくテレビの通販番組で見かけますが、実際に使用された方の評判も良く、マットレスの他にも枕や低反発布団があります。トゥルースリーパー復元力や弾力性に優れていて、低反発形状記憶素材なので、腰や肩にかかる負担を分散させてくれますよ。

雲のやすらぎ

腰痛の人のための腰に優しい布団。整体院の先生も推奨しています。
http://ichiban-boshi.com/

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